Em relação aos conceitos a seguir, registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas:
(__) Entende-se por exercício físico qualquer movimento
corporal oriundo da contração do músculo esquelético
que aumenta, substancialmente, o dispêndio de energia
corporal.
(__) A atividade física representa uma atividade motora
com uma sequência planejada de movimentos, repetidos
sistematicamente, e que tem por objetivo a manutenção
ou aumento do rendimento de um ou mais componentes
da capacidade física.
(__) O efeito agudo do exercício representa as
modificações homeostáticas decorrentes de uma única
exposição ao exercício, ou seja, são ajustes que ocorrem
durante (efeito subagudo) ou após a finalização dessa
prática.
(__) Os efeitos crônicos são decorrentes da exposição a
várias sessões de exercício (treinamento).
Assinale a alternativa com a sequência correta: