A Educação Física foi historicamente baseada não apenas na ou através da educação do físico, mas
também deveria ser uma educação sobre (ou para) o físico. Ou seja, a educação sobre como manter o
corpo em condições ideais para melhorar a qualidade e a quantidade de vida deve ser considerada tão
relevante quanto o aprendizado de habilidades de jogos esportivos. Nesse sentido, a educação física tem
como princípios: