Ao longo do período gestacional, o organismo da mu...

Q: Ao longo do período gestacional, o organismo da mulher sofre diversas alterações, com o propósito de harmonizar o “novo” organismo para adequar-se ao desenvolvimento do feto. Sobre os benefícios que p

A) Os exercícios de força devem priorizar a musculatura paravertebral lombar, a cintura escapular e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares, embora não sejam eficientes para melhoria da postura da gestante. | B) Os exercícios aeróbios podem ser ineficazes no controle e na manutenção do peso da gestante e na manutenção do condicionamento físico, além de aumentar os riscos de diabetes gestacional. | C) O treinamento funcional pode promover adaptações biomecânicas, como melhoria da postura, e auxiliar no controle e prevenção do estresse, embora leve frequentemente ao aumento das dores do segmento lombar e pélvico. | D) Os exercícios de alongamento não são indicados na gestação, já que nessa fase a mulher apresenta uma instabilidade articular, devido ao aumento de carga sobre ligamentos e músculos da coluna vertebral. | E) O exercício de caminhada é apontado como uma das práticas ideais para as gestantes, sendo preferencialmente indicado a mulheres sedentárias antes da gravidez, melhorando o controle do diabetes gestacional.

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Ano: 2024Banca: FGVOrganização: EBSERHDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Educação Física e Bem-Estar

Ao longo do período gestacional, o organismo da mulher sofre diversas alterações, com o propósito de harmonizar o “novo” organismo para adequar-se ao desenvolvimento do feto.

Sobre os benefícios que podem ser observados com a prática regular de exercício físico na gestação, com ganhos extensivos ao feto, assinale a afirmativa correta.

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