O Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021)
sugere, no contexto de jovens de 6 a 17 anos, que a prática de
atividade física deva ocorrer, pelo menos, por 60 minutos ao dia.
A prática de ginástica, ante as mesmas recomendações e para a
mesma idade, deve possuir intensidade de forma a