O treinamento tem algumas características
essenciais, que são evidentes em várias áreas e
particularmente proeminentes no esporte.
Tratando-se de treinamento esportivo, analise
as afirmativas abaixo e dê valores Verdadeiro
(V) ou Falso (F).
I. O treinamento sempre objetiva a obtenção do
maior rendimento individual possível no esporte
ou na modalidade praticada.
II. Para se obter um nível elevado de
desenvolvimento físico, técnico, tático e
psicológico, o praticante deve se sujeitar a
cargas de treinamento elevados. Para conseguilo, ele deve adaptar seus hábitos de vida às
exigências do esporte. Assim o treinamento se
torna uma parte integral do modo de vida do
atleta .
III. O treinamento é caracterizado pela sua natureza
planejada e sistemática. Isso é refletido nos
planos de treinamento, que são realizados de
acordo com princípios científicos e pela prática
adquirida com experiências bem sucedida.
IV. Assim como qualquer outro método de ensino, o
treinamento esportivo é marcado pela educação
e pelo crescimento.
Assinale a alternativa que apresenta a
sequência correta de cima para baixo.