Os fundamentos fisiológicos de treinamento neur...

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Ano: 2024Banca: FUNCERNOrganização: AMCEVALE - RNDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Anatomia e Fisiologia Humana

Os fundamentos fisiológicos de treinamento neuromuscular são os princípios que regem o funcionamento dos sistemas ósseo, muscular e nervoso. Esses princípios são essenciais para entender como o corpo se move e como o treinamento pode melhorar a performance física. São considerados os três tipos de contrações musculares: concêntrica, isométrica e excêntrica. A opção que apresenta a definição correta para cada contração, respectivamente, é

Na contração concêntrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso; a contração isométrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição; na contração excêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso.

Na contração concêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso; na contração isométrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso; a contração excêntrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição.

Na contração concêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso; a contração isométrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição; na contração excêntrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso.

A contração concêntrica ocorre quando o músculo se contrai, mas não altera seu comprimento, como segurar uma posição; na contração isométrica, o músculo se alonga enquanto gera força, como na fase de descida ao abaixar um peso; na contração excêntrica, o músculo encurta enquanto gera força, como ao levantar um peso.

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