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O treinamento de força tem como principal objetivo desenvolver níveis de força e resistência ideais que possam ser utili...

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457941200409243
Ano: 2019Banca: Instituto ConsulplanOrganização: Prefeitura de Suzano - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo
O treinamento de força tem como principal objetivo desenvolver níveis de força e resistência ideais que possam ser utilizados em diversas situações no dia a dia. Em consequência disso, há uma menor redução dessa qualidade física ao longo da vida. NÃO condiz com um bom planejamento e prescrição de um treinamento de força muscular:
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