Numa boa periodização de treino voltada para o
desenvolvimento de habilidades motoras e melhoria do
desempenho é importante definir quais são os objetivos
e demandas do aluno. Com essas informações e
conhecendo os modelos que existem, é possível
escolher o melhor para cada necessidade, respeitando o
momento do aluno e sem sobrecarregá-lo. Sobre os
ciclos da periodização, analise as características a
seguir: "Esse ciclo é configurado a partir do objetivo
principal do seu treino. Ele se refere ao plano geral do
treino e define bases para que objetivos mais específicos
sejam alcançados em determinado período de tempo,
ele é divido em três etapas: preparatória, competitiva e
transitória, cada uma dessas etapas são compostas por
períodos de treinamento menores". O ciclo de