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  4. Questão 457941200437573

O treinamento em circuito (ou circuit training) é um método versátil que serve para aprimorar tanto a capacidade cardior...

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457941200437573
Ano: 2024Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Caçapava - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Fisiologia do Exercício Físico
O treinamento em circuito (ou circuit training) é um método versátil que serve para aprimorar tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto a neuromuscular. Também conhecido como exercício funcional, é amplamente utilizado no treinamento esportivo devido à sua eficiência em economizar tempo.


As alternativas abaixo apontam as vantagens do treinamento em circuito, EXCETO:
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