Para Eric Franklin (2012), para o treinamento de d...

Q: Para Eric Franklin (2012), para o treinamento de dança é necessário que se usem movimentos de fortalecimento similares ou iguais aos passos que você pretende realizar (Princípio da especificidade). Ne

A) Apenas I, III e IV. | B) Apenas I e II. | C) Apenas II. | D) I, II, III e IV. | E) Apenas II e IV.

457941200467901

Ano: 2020Banca: FUNDATECOrganização: Prefeitura de Bagé - RSDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Atividades de Dança | Esportes

Para Eric Franklin (2012), para o treinamento de dança é necessário que se usem movimentos de fortalecimento similares ou iguais aos passos que você pretende realizar (Princípio da especificidade). Nesse sentido, para aumentar a força de um grand battement à frente (elevação da perna), você deve considerar:

I. O movimento deve ser lento.

II. O movimento deve trabalhar os flexores do quadril, bem como estabilizar a musculatura do centro do corpo.

III. O trabalho deve ser isométrico.

IV. O programa de treinamento do grand battement deve aumentar a sobrecarga duas vezes por semana.

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Ano: 2020Banca: FUNDATECOrganização: Prefeitura de Bagé - RSDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Atividades de Dança | Esportes

I. O movimento deve ser lento.

II. O movimento deve trabalhar os flexores do quadril, bem como estabilizar a musculatura do centro do corpo.

III. O trabalho deve ser isométrico.

IV. O programa de treinamento do grand battement deve aumentar a sobrecarga duas vezes por semana.

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