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Analise as afirmações sobre o treinamento de flexibilidade e sua im...

📅 2025🏢 ADM&TEC🎯 Prefeitura de João Alfredo - PE📚 Educação Física e Esportes
#Treinamento Esportivo#Educação Física Escolar

Esta questão foi aplicada no ano de 2025 pela banca ADM&TEC no concurso para Prefeitura de João Alfredo - PE. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo, Educação Física Escolar.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941200484964
Ano: 2025Banca: ADM&TECOrganização: Prefeitura de João Alfredo - PEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Educação Física Escolar
Analise as afirmações sobre o treinamento de flexibilidade e sua implicação em programas escolares:


I. Os exercícios de alongamento ajudam na prevenção de lesões e na melhoria do gesto esportivo.

II. Flexibilidade é um parâmetro irrelevante em atividades físicas escolares, pois não se relaciona à saúde ou à performance.

III. Métodos como FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva) demandam cuidado e supervisão, mas podem potencializar ganhos, mesmo em adolescentes.

IV. A constância na prática de alongamentos e exercícios de mobilidade articular traz benefícios para a postura.


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