A frequência cardíaca pode ser definida como sendo
o número de batimentos cardíacos contados por
minuto. É um indicador útil de adaptação fisiológica e
controle da atividade. Por isso, sua monitorização
constitui-se como um componente importante na
avaliação da aptidão cardiovascular e em programas
de treino, sendo considerada como uma variável da
prescrição do treinamento relacionada com: