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Leia: “A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser controlada para que a barra sempre s...
As técnicas de alongamento são utilizadas para aumentar a extensibilidade da unidade musculotendinosa e do tecido conjuntivo periarticular. As seguint...
A avaliação das habilidades motoras fundamentais podem ser orientadas para diferentes objetivos. Faça a associação correta entre cada tipo de teste co...
Crianças na pré-puberdade podem melhorar a força muscular, mesmo com níveis baixos de hormônios como a testosterona. No entanto, a hipertrofia muscula...
As atividades esportivas são excelentes para trabalhar a motricidade de forma adaptada, especialmente os esportes coletivos como vôlei, futebol e basq...
Para uma prescrição de exercícios aeróbios assertiva, é interessante conhecer o resultado da avaliação do consumo máximo de oxigênio (VO2máx). Esta av...
São conteúdos pertinentes, da Disciplina de Educação Física, aos alunos de 1º e 2º anos, exceto:
Leia a afirmação a seguir: "O movimento torna-se uma ferramenta aplicada a uma série de atividades de movimento complexas para a vida diária, recreaçã...
Sobre o Vôlei Sentado, é correto afirmar que:
Ao longo do primeiro ciclo serão abordados uma série de conteúdos, nas dimensões conceituais, procedimentais e atitudinais. Explicita-se a seguir cont...