Sobre a atividade física, o exercício físico, a saúde e a
qualidade de vida em crianças e jovens, marcar C para as
afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a
alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) O comportamento sedentário pode potencializar a saúde,
bem como aumentar a quantidade de hormônios
benéficos ao bom desenvolvimento corporal de crianças e
jovens, como o hormônio do crescimento.
( ) A força muscular pode prevenir lesões, melhorando a
capacidade de deslocamentos e movimentos corporais
gerais, garantindo e melhorando, inclusive, a participação
de crianças e adolescentes em atividades físicas, como
uma forma de promover saúde.
( ) Um comportamento ativo é um protetor para diferentes
doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes
tipo II, dislipidemia, e doenças cardiovasculares, e é
possível perceber esses ganhos para a saúde ainda na
mais tenra idade.
( ) Apesar dos benefícios proporcionados pela atividade
física ao organismo, ela não é capaz de diminuir os
sintomas de depressão e ansiedade, uma vez que o
estado de humor, a qualidade do sono, o apetite e a
autoestima são variáveis que não podem ser atingidas
pela prática de atividades físicas.