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  4. Questão 457941200564103

O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de ...

📅 2018🏢 IESES🎯 Prefeitura de Palhoça - SC📚 Educação Física e Esportes
#Treinamento Esportivo

Esta questão foi aplicada no ano de 2018 pela banca IESES no concurso para Prefeitura de Palhoça - SC. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941200564103
Ano: 2018Banca: IESESOrganização: Prefeitura de Palhoça - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo
O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais. O treinamento desportivo, quando aplicado adequadamente, provoca no organismo humano, adaptações morfológicas e funcionais, elevando assim o nível de forma física do indivíduo. Para tanto, alguns princípios devem ser seguidos para que a aplicação desse treinamento seja eficaz. São alguns dos princípios para qualquer processo de treinamento:
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