“O que é utilizado, desenvolve-se, o que não o
é, desgasta-se... se houver alguma deficiência de alimento e exercício, o corpo adoecerá” (HIPÓCRATES)
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as
falsas ( F ) sobre o exercício físico na prevenção das
doenças hipocinéticas.
( ) A inatividade física é um dos grandes problemas de saúde pública na sociedade moderna,
sobretudo quando considerado que cerca de
70% da população adulta não atinge os níveis
mínimos recomendados de atividade física.
( ) Existem cada vez mais evidências clínicas e
experimentais que suportam a teoria de que
o descompasso entre o genoma “moldado”
há séculos e o ambiente pobre em atividade
física experimentado pelo homem moderno
é o bojo das pandemias de doenças crônicas
que afligem as sociedades atuais.
( ) O exercício físico é uma ferramenta barata,
segura, não patenteável e, quando prescrita
de maneira correta, põe fim à necessidade de
uma vasta gama de medicamentos.
( ) A prática de exercícios tem sido considerada
tratamento de primeira linha em diversas
doenças crônicas, tais como diabetes do tipo
2, hipertensão arterial, osteoartrite, osteoporose, obesidade, câncer.
( ) Atualmente, há um denso e crescente corpo
de conhecimento que consolida o exercício
físico como ferramenta crucial na promoção
de saúde. Não obstante, e paradoxalmente,
assistimos praticamente inertes a uma redução gradativa nos níveis de atividade física das
populações modernas.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta,
de cima para baixo.