Sobre os exercícios de flexão e extensão de joelhos,
utilizados no desenvolvimento de força muscular, analise as
afirmativas:
I. A flexão do joelho ativa principalmente os músculos
isquiotibiais.
II. A extensão do joelho ativa o quadríceps, grupo muscular na
região anterior da coxa.
III. Na extensão de joelhos, os músculos gastrocnêmios são os
principais atuantes.
Das assertivas pode-se afirmar que: