Em relação à execução de movimentos nos exercícios de
força, analise as assertivas abaixo:
I. A fase excêntrica do movimento ocorre quando o músculo se
alonga durante a execução.
II. A fase concêntrica do movimento é caracterizada pela
contração muscular e aproximação dos pontos de inserção.
III. Nos exercícios para bíceps com halteres, o movimento
excêntrico acontece durante a elevação do peso.
Das assertivas, pode-se afirmar que: