Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),
a saúde pode ser entendida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas
como a ausência de doença ou enfermidade.
São impactos da experiência da dança na saúde de
praticantes não profissionais:
1. Efeitos biológicos provocados pela exigência
física das aulas são positivos na melhora dos
movimentos do corpo, na disposição, agilidade, diminuição do estresse, relaxamento
muscular.
2. Efeitos terapêuticos da dança, relacionados
ao desenvolvimento da consciência corporal
e ampliação da percepção de si, proporcionando autoconhecimento.
3. Efeitos estéticos, sendo a dança uma atividade
física de queima de calorias, cujo compromisso principal é levar o praticante de dança a
alcançar o padrão ideal de corpo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.