As atividades físicas e os exercícios
físicos são considerados importantes
estratégias de promoção em saúde e
prevenção de doenças em adultos. Segundo a
Organização Mundial da Saúde (OMS) todos
os adultos devem praticar atividade física
regular para terem benefícios para os
desfechos de saúde. Assim, assinale a
alternativa correta sobre as recomendações
de exercícios físicos propostos pela OMS em
sua diretriz para adultos: