Os métodos de treinamento tratam da organização do...

Q: Os métodos de treinamento tratam da organização dos componentes da carga a partir dos objetivos do treinamento, considerando as vias metabólicas que se pretende priorizar. Eles determinam a duração e

A) Método intervalado extensivo. | B) Método contínuo com intensidade estável. | C) Método fracionado repetitivo. | D) Método fracionado intervalado. | E) Método de repetições.

457941200625478

Ano: 2024Banca: FURBOrganização: Prefeitura de Bombinhas - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Fisiologia do Exercício Físico

Os métodos de treinamento tratam da organização dos componentes da carga a partir dos objetivos do treinamento, considerando as vias metabólicas que se pretende priorizar. Eles determinam a duração e a intensidade do treinamento, componentes esses que apresentam uma relação de interdependência (Szmuchrowski, 1999). Isso posto, analise a descrição a seguir Esse método é utilizado em treinos aeróbios e é realizado com intensidade constante, mantendo uma estabilidade nos parâmetros de controle como velocidade, consumo de oxigênio, frequência cardíaca, frequência de pedaladas, etc. Para que isso ocorra é necessário que a intensidade se encontre em um nível correspondente ou abaixo do limiar anaeróbio. O trecho apresentado se refere ao:

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