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O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplicação adequada das cargas de exercício pa...

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457941200629869
Ano: 2025Banca: ISETOrganização: Prefeitura de Conceição do Coité - BADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Fisiologia do Exercício Físico
O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplicação adequada das cargas de exercício para promover adaptações fisiológicas e melhorar o desempenho. Entre esses princípios, destaca-se o da sobrecarga, que envolve estímulos superiores aos habituais. No contexto do treinamento esportivo, assinale a alternativa que melhor define o princípio da sobrecarga:
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