Maria, 32 anos, casada, sem filhos, sedentária, menstruação
regular, trabalha em serviço administrado em home office. Ela
comparece à consulta de nutrição em um Centro de Saúde com
histórico de obesidade desde a adolescência, queixa de
constipação, evacuação em dias alternados (escala de Bristol tipo
2). Relata que durante a pandemia de Covid-19 teve ganho
corporal de 10 quilos.
Ao exame físico, apresenta Índice de Massa Corpórea de
34kg/m2
, pressão arterial de 120 por 70mmHg, glicemia de jejum
de 120mg/dL. Apresenta alto consumo de ultraprocessados e
baixo consumo de frutas e hortaliças.
Considerando-se o quadro clínico da paciente, assinale a conduta
inicial mais adequada.