A literatura científica destaca que a prática regular de exercícios
físicos desempenha um papel significativo na promoção da
qualidade de vida. Dentro desse espectro, efeitos positivos na
saúde mental são comumente relacionados a respostas agudas e
crônicas ao exercício.
Assim, é correto afirmar que o exercício físico proporciona a
melhoria da saúde mental por meio