Durante uma prática de exercícios físicos, a
aplicação do alongamento dinâmico é
fundamentada em seus efeitos fisiológicos.
Sobre esses efeitos, avalie as seguintes
afirmações:
I. O alongamento dinâmico lança mão de
movimentos oscilantes, saltos ou movimentos
exagerados, de modo que o impulso do
movimento faz com que os membros avancem
até – ou mesmo ultrapassem – os limites
normais da amplitude do movimento, além de
ativar uma resposta reflexa proprioceptiva.
II. A prática do alongamento dinâmico não
contribui para a manutenção da temperatura
interna do corpo durante o aquecimento o
alongamento estático pode resultar em uma
queda de vários graus nessa temperatura.
III. O alongamento estático pode resultar em
uma queda na temperatura corporal.
Assinale a alternativa CORRETA: