Na infância, o corpo e a mente estão em uma fase de rápido crescimento, e a atividade física oferece uma base sólida para um estilo de
vida saudável. De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes devem praticar pelo
menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo atividades aeróbicas e exercícios que fortaleçam
músculos e ossos. Identifique, entre as alternativas abaixo, um benefício da prática regular de atividade física em crianças.