Para uma prescrição de exercícios aeróbios assertiva, é interessant...

O tiro esportivo é caracterizado como esporte de precisão, pois é temos como fundamento por arremessar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo es...

O nado costas, considerado uma evolução do nado peito invertido, é realizado com o nadador em decúbito dorsal, mantendo o corpo em uma posição quase h...

Como se sabe, o aquecimento é de suma importância para realizar a prevenção de lesões. Com relação aos benefícios dos aquecimentos e alongamentos, ass...

Fatores externos que podem limitar a flexibilidade:

O esquema corporal é um componente essencial do desenvolvimento psicomotor e está relacionado à forma como a pessoa percebe e organiza seu próprio cor...

Discutir flexibilidade significa abordar a amplitude máxima de movimento das articulações envolvidas. Dado que a prática esportiva requer o uso total ...