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Gabriel, contador, tem 42 anos de idade e possui índice de massa corporal de 30kg/m2, classificado pela Organização Mundial da Saúde como obesidade. Após 4 anos sem praticar exercício físico, ele pretende retornar à academia e iniciar um treinamento para sua aptidão física relacionada à saúde. Antes de iniciar este programa, ele precisa realizar uma bateria de testes de aptidão física para fornecer dados iniciais de saúde para o seu professor da academia prescrever seu treinamento. Baseado nas informações apresentadas, quais os componentes de aptidão física mais indicados a serem avaliados nesse contexto. Assinale a alternativa CORRETA.
Julgue o item subsequente.
O Índice de Adiposidade Corporal, também conhecido
como IAC, é um método usado para medir a gordura
corporal, o cálculo é feito da seguinte forma [(medida do
quadril em cm) / (altura)²] – 18.