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Esta questão foi aplicada no ano de 2021 pela banca AMEOSC no concurso para Prefeitura de Belmonte - SC. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Fisiologia do Exercício Físico.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
A fisiologia do exercício é o estudo da adaptação aguda e crônica da ampla gama de condições aperfeiçoadas pelo exercício físico. Sobre os princípios do treinamento desportivo, analise os itens a seguir de acordo com a legenda:
(IN)Para Princípio da Individualidade.
(ES)Para Princípio da Especificidade.
(__)O treinamento deve estimular os sistemas fisiológicos que são fundamentais para a atividade afim de ser o mais próximo possível do seu objetivo.
(__)Não se pode esperar ganhos de resistência treinando potência.
(__)As adaptações ao treinamento são extremamente ligadas ao volume, à intensidade e ao tipo de exercícios realizado.
(__)Não somos todos iguais, cada um tem o seu jeito e velocidade de se adaptar aos estímulos de um treinamento.
(__)Fatores hereditários que determinam nossa resposta aos exercícios.
A sequência CORRETA do preenchimento de cima para baixo é: