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O conceito de supercompensação é central na teoria do treinamento esportivo. O que esse conceito sugere?

Mesmo apresentando alguns elementos em comum, a expressão “exercício físico” não deve ser utilizado com conotação idêntica a atividade física. É fato ...

As emoções desempenham um papel significativo no desempenho esportivo, afetando tanto a preparação quanto a execução durante as competições. O estress...

Qual é o número mínimo de jogadores de uma equipe para iniciar uma partida oficial de handebol?

Os objetivos da Educação Física na escola têm evoluído ao longo do tempo, refletindo diferentes perspectivas sobre o papel dessa área no desenvolvimen...

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O crescimento e o desenvolvimento motor são processos dinâmicos que ocorrem ao longo da infância e adolescência, influenciados por fatores genéticos, ...

As mudanças fisiológicas resultantes da prática esportiva regular são essenciais para a otimização do desempenho físico e para a promoção da saúde. O ...