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A relação entre exercício físico e saúde mental tem sido amplamente discutida. Qual dos efeitos abaixo é comumente associado à prática regular de ativ...

A Educação Física é um importante meio de promoção da saúde e bem-estar social. Políticas públicas voltadas à prática esportiva têm como objetivo não ...

A periodização do treinamento físico é fundamental para atingir bons resultados. Qual dos fatores a seguir é levado em consideração na periodização?

O aumento do músculo que resulta dos programas de treinamento com pesos é devido principalmente a um aumento na área transversal de cada fibra muscula...

Qual é a principal tendência atual na abordagem da educação infantil escolar?

Os relatos mais antigos sobre a prática física se remetem a pré-história, quando o objetivo de ter um físico mais forte era uma questão de proteção e ...

Quais os componentes de qualquer prescrição de exercícios aeróbios?

“Os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCN’s) de 1998, que refletem as novas metodologias de ensino na educação física surgidas no final da década de ...

No contexto dos esportes coletivos, a compreensão tática é essencial para o desempenho eficaz das equipes. No voleibol, a regra de rotação e a posição...

No treinamento esportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para o planejamento de ciclos de treino e competições. Qual das alternativas abaix...