Como orientação geral, as crianças saudáveis devem ser encorajadas a praticar atividade física, de forma prazerosa, no lazer ou sob a forma de exercícios físicos programados. Desse modo, sobre a prescrição do exercício físico para o adolescente, de acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (2010), é correto afirmar que:
I. A prescrição deve apresentar uma ampla variedade de atividades que sejam agradáveis e apropriadas do ponto de vista desenvolvimental para a criança e o adolescente.
II. As atividades devem acontecer em uma frequência semanal de 3-4 vezes na semana.
III. As crianças e adolescentes devem exercitar-se apenas em intensidade leve.
Analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa correta: