A agenda global da atualidade tem posto, em evidência, os benefícios que o estilo de vida “ativo” obtido
por meio da atividade física regular e bem orientada traz para a população, assim como os crescentes
problemas de saúde pública ocasionados pelo estilo sedentário de parte da população. Sendo assim, é
correto afirmar:
A O ritmo acelerado que as atividades do cotidiano impõem, o pouco tempo disponível para se alimentar
e a dificuldade em encontrar espaços físicos favoráveis à prática de esportes nas grandes cidades
justificam o aumento do número dos adeptos às atividades de meditação, principalmente a Yoga.
B O exercício físico realizado (pelo menos três vezes por semana), com intensidade moderada, provoca
um aumento considerável na capacidade do organismo de captar a glicose no tecido muscular,
melhorando o controle glicêmico, diminuindo os riscos das doenças coronarianas e ajudando,
significativamente, no controle do peso corporal.
C As pessoas hipertensas devem realizar atividades físicas exclusivamente anaeróbicas, estimulando
o aumento do volume sanguíneo nas artérias, o que, gradativamente, vai provocar uma diminuição
da pressão arterial no pós-exercício.
D A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem se preocupado bastante com o crescente aumento da
obesidade infantil, principalmente nos países mais ricos, onde a necessidade de trabalhar cada vez
mais cedo compete com o interesse em praticar esportes na idade escolar, forjando uma geração de
jovens sedentários e obesos.