O dispêndio energético depende de vários fatores, entre os quais se pode fazer referência ao tipo de exercício,
à sua frequência, duração, intensidade, às condições climáticas, à condição física geral e específica do indivíduo,
à relação da composição corporal e muscular em termos de fibras musculares do tipo I, IIa e IIb, assim como os
aspectos nutricionais. Com relação ao desempenho, as atividades esportivas são classificadas em dois ou três
grupos. Assim, considerando-se a demanda energética relativa ao desempenho, as atividades esportivas podem
ser cíclicas, acíclicas ou, ainda, semicíclicas (combinação de cíclicas e acíclicas). Todo organismo é capaz de converter os substratos absorvidos nos alimentos em energia utilizável para as ações relacionadas aos movimentos.
As fontes de energia dos alimentos ingeridos encontram-se sob a forma de carboidratos, gorduras e proteínas,
que são armazenados no organismo em estoques necessários para a utilização, a renovação e a transformação
da energia química em energia mecânica, o que permite ao organismo humano executar suas tarefas diárias,
em específico, os movimentos propriamente ditos. Com isso, assim como os processos do meio ambiente, que
transformam calor em energia para garantir a sobrevivência e a saúde das plantas, o organismo humano também
necessita de calor para a produção de energia, fundamental à sua existência. Assinale a alternativa que traz informações CORRETAS sobre os carboidratos.