"Em algum momento, a vontade de desistir da atividade
física aparece. Pode ser logo no início, quando nosso
corpo ainda não se adaptou à rotina de exercícios, pode
ser depois de alguns meses, com o costume do treino
repetido... a verdade é que se manter ativo não é uma
tarefa fácil. Treinar com um amigo, focar nos seus
resultados, atentar-se aos sinais do seu corpo e realizar
uma atividade que você gosta são fatores que irão
contribuir para o sucesso da sua rotina de atividade
física".
[Disponível em: https://prontosul.com.br/. Acesso: 31/10/2024].
O fragmento de reportagem acima guarda relação direta
com um dos princípios do treinamento desportivo, nele o
professor de Educação Física deve estar atento para que
não sejam subtraídas etapas importantes no
desenvolvimento do praticante. É necessário manter a
prática de exercícios físicos de forma regular e sem
interrupções para que o aluno possa atingir seus
objetivos. O princípio do treinamento com as
características citadas é chamado de princípio da: