“Morte prematura significa morte antes da média
de idade de morte para um grupo específico da população” (MAREGA & CARVALHO, 2012).
Analise as afirmativas abaixo sobre a prática regular de
atividades físicas, risco de morte prematura e doenças
cardiovasculares.
1. Poucas modificações no estilo de vida têm
um impacto tão grande sobre a mortalidade
quanto a atividade física.
2. Estudos indicam que há uma substancial redução de risco de morte prematura quando se pratica atividade física aeróbica de alta intensidade
por pelo menos 1500 minutos por semana.
3. Estudos estimam que indivíduos fisicamente
ativos por aproximadamente 7 horas por
semana tenham uma redução de 40% de risco
de morte prematura em relação aos que são
ativos por menos de 30 minutos por semana.
4. Programas de exercícios que envolvem primariamente atividades com peso previnem o
desenvolvimento da hipertensão arterial em
normotensos.
5. A redução pressórica é mais pronunciada em
hipertensos que participam de exercícios de
endurance.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.