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Existe um número cada vez maior de estudos que demonstram que tanto a atividade física quanto a aptidão física são associados a indicadores de saúde. Dada a alta prevalência de sedentarismo na sociedade contemporânea, o incremento da atividade física de uma população contribui decisivamente para a saúde pública. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue o item a seguir.
Aptidão física está relacionada à habilidade do corpo em
responder às demandas de determinada atividade física. As
aptidões físicas relacionadas à saúde são aptidão
cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade
e agilidade.