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A resistência é a capacidade física que nos permite realizar um esforço contínuo e prolongado durante um determinado tem...

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457941200884915
Ano: 2023Banca: FADESPOrganização: Prefeitura de Parauapebas - PADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Avaliação Corporal | Fisiologia do Exercício Físico | Educação Física e Bem-Estar
A resistência é a capacidade física que nos permite realizar um esforço contínuo e prolongado durante um determinado tempo. A literatura diz que a resistência é a capacidade física fundamental para a prática de qualquer atividade física e esportiva, acarretando ganhos que resultam em mudanças fisiológicas significativas. Corresponde a um efeito específico da melhoria da resistência aeróbica 
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