Considerando as diretrizes do "Guia da Pessoa Idosa" do
Ministério da Saúde, um Analista Municipal de Orientação
Desportiva deve planejar um programa de exercícios para um
grupo diversificado de idosos. Qual das seguintes estratégias é a
mais adequada para abordar as necessidades variadas desse
grupo, segundo as recomendações do guia?