O treinamento físico gera adaptações específicas nos
sistemas energéticos, melhorando a capacidade do
organismo de realizar e sustentar esforços físicos.
Essas adaptações variam conforme o tipo, a
intensidade e a duração do treinamento.
Sobre as adaptações ao treinamento físico
relacionadas aos sistemas energéticos, assinale a
alternativa CORRETA.