Existem diferentes tipos de exercícios que podem s...

Q: Existem diferentes tipos de exercícios que podem ser realizados na sala de musculação de acordo com a ação muscular e função de cada grupamento muscular. Assinale a alternativa que apresenta o exercíc

A) O movimento clássico da puxada pela frente ativa predominantemente grande dorsal, bíceps e musculatura de gastrocnêmicos. | B) Os exercícios de agachamento com a barra ativam reto femural, vasto lateral, glúteo máximo e bíceps femural. | C) O movimento de flexão do cotovelo na rosca martelo alternada ativa principalmente o deltoide posterior, músculos paravertebrais e bíceps. | D) Os exercícios de abdominais curtos ativam a musculatura supra e infra do abdômen e também ativam bastante o manguito rotador, sendo um exercício específico para este grupamento muscular em reabilitação. | E) Os exercícios de supino reto ativam principalmente peitoral maior, deltoides, tríceps, abdômen e musculatura posterior da coxa.

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Ano: 2023Banca: IVINOrganização: Prefeitura de Canto do Buriti - PIDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento de Força | Esportes

Existem diferentes tipos de exercícios que podem ser realizados na sala de musculação de acordo com a ação muscular e função de cada grupamento muscular. Assinale a alternativa que apresenta o exercício e sua ativação eletromiográfica corretamente?

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