O Questionário de Prontidão para Atividade Física, conhecido como PAR-Q, é um questionário
utilizado para avaliar se uma pessoa está apta para iniciar um programa de exercícios físicos. A
respeito das finalidades desse importante instrumento para a Educação Física, julgue as
asserções e responda.
I. O PAR-Q serve para avaliar a prontidão do indivíduo em começar um programa de
atividade física de forma segura.
II. O PAR-Q ajuda a identificar pessoas que precisam de avaliação médica antes de
iniciar um programa de exercícios.
III. O PAR-Q é recomendado como um primeiro passo antes de iniciar qualquer atividade
física, especialmente para pessoas sedentárias ou com alguma condição de saúde.
IV. O PAR-Q visa identificar condições de saúde que possam representar risco durante a
prática de exercícios físicos.
Com base no exposto, qual das seguintes afirmações sobre as finalidades do Questionário de
Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) está correta?