A prática regular de atividade física promove uma boa aptidão física relacionada à saúde, com benefícios
referentes aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos para à saúde. Em
relação a estes benefícios, assinale a opção INCORRETA.
A A atividade física, de acordo com a dimensão psicológica, atua na melhoria da autoestima, do auto conceito,
da imagem corporal, das funções cognitivas e de socialização, na diminuição do estresse e da ansiedade e
na diminuição do consumo de medicamentos.
B A diminuição da massa magra, o incremento da potência muscular, da flexibilidade e menor densidade
óssea são outros efeitos antropométricos e neuromusculares.
C A diminuição da gordura corporal, o incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e da
flexibilidade ocorre com relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares.
D A diminuição da pressão arterial, a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da frequência
cardíaca em repouso e no trabalho submáximo são outros efeitos metabólicos apontados por Matsudo &
Matsudo (2000).
E Alguns dos efeitos metabólicos apontados por Matsudo & Matsudo (2000) são o aumento do volume
sistólico, o aumento da potência aeróbica, o aumento da ventilação pulmonar e a melhora do perfil lipídico.