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Esta questão foi aplicada no ano de 2023 pela banca IGEDUC no concurso para Prefeitura de Tupanatinga - PE. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Fisiologia do Exercício Físico.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 2 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
Julgue o item subsequente.
Um treino de HIIT é o exemplo de treinamento de alta
intensidade e curta duração que requer energia imediata,
essa energia provém, em grande parte, do sistema láctico
anaeróbico ou sistema de fosfatos.