Ramos (2002) desenvolveu um estudo envolvendo
gestantes e exercícios físicos. A partir de suas
observações verificou-se uma série de benefícios
proporcionados para a gestante, quando da prática
regular, sistemática, correta e orientada de um
programa de exercícios físicos. Em relação à
prescrição de exercícios físicos para gestantes e seus
cuidados, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F)
para o que se afirma e assinale a alternativa que
apresenta a sequência correta.
( ) Evitar todo e qualquer tipo de impacto sobre as
articulações.
( ) Evitar que a temperatura corporal da gestante
ultrapasse os 38ºC.
( ) Não realizar exercícios elevando o quadril e as
pernas acima do nível do peito, evitando dessa forma
a movimentação brusca do sangue para a cabeça.
( ) Abolir todo e qualquer tipo de exercício que
provoque apnéia (prender a respiração).