A periodização do treinamento desportivo é uma est...

Q: A periodização do treinamento desportivo é uma estratégia essencial para o desenvolvimento físico e a maximização do desempenho dos atletas. Considerando as etapas da preparação desportiva e os princí

A) Durante a fase de preparação específica, a prioridade é a recuperação física e mental dos atletas, com ênfase em atividades de baixa intensidade e alongamentos para prevenir lesões. | B) A fase de preparação específica é dedicada exclusivamente ao treinamento de força e hipertrofia muscular, sem considerar as demandas específicas da modalidade esportiva. | C) A fase de preparação específica é caracterizada por um aumento no volume de treinamento e uma redução na intensidade, com o objetivo de construir uma base aeróbica sólida. | D) A fase de preparação específica foca no desenvolvimento técnico-tático e na redução gradual do volume de treinamento, aumentando a intensidade para atingir o pico de performance durante a competição.

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Ano: 2024Banca: Itame Organização: Prefeitura de Acreúna - GODisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

A periodização do treinamento desportivo é uma estratégia essencial para o desenvolvimento físico e a maximização do desempenho dos atletas. Considerando as etapas da preparação desportiva e os princípios da periodização, qual das seguintes afirmações descreve corretamente a fase de preparação específica em um ciclo de treinamento periodizado?

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A periodização do treinamento desportivo é uma estratégia essencial...

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