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Durante o exercício prolongado, a redução da glicose no sangue pode afetar negativamente o desempenho. Adaptado de POWER...

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457941201101819
Ano: 2024Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Cabreúva - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico
Durante o exercício prolongado, a redução da glicose no sangue pode afetar negativamente o desempenho. 

Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.

Sobre a ingestão de carboidratos durante o exercício, qual é a melhor recomendação? 
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