Antes de dar início à sua aula de ginástica localizada, uma
professora divide a turma em grupos de dois ou três alunos. Neles,
os integrantes têm a mesma idade, o mesmo nível de
condicionamento e igual tempo de treinamento. Para cada grupo
ela aplica exercícios específicos, com diferentes volumes e
intensidades.
Assinale a opção que indica o princípio do treinamento físico que
a professora empregou.