Cada método de treinamento de musculação procura g...

Q: Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações específicas às necessidades dos atletas ou alunos. Essas necessidades são divididas entre o aumento da força máxima, hipertrofia muscu

A) No método alternado por segmento os exercícios se alternam entre diferentes materiais, usando um exercício com barra e outro com halteres. | B) No método alternado por segmento os exercícios são realizados unilateralmente por segmento. | C) No método alternado por segmento os exercícios se alternam entre diferentes segmentos como agonistas e antagonistas. | D) No método alternado por segmento os exercícios se alternam no mesmo segmento corporal. | E) No método alternado por segmento os exercícios se alternam entre diferentes segmentos corporais.

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Ano: 2022Banca: FAUOrganização: Prefeitura de Ponta Grossa - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Anatomia e Fisiologia Humana

Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações específicas às necessidades dos atletas ou alunos. Essas necessidades são divididas entre o aumento da força máxima, hipertrofia muscular, resistência e potência muscular. A respeito do método alternado por segmento, assinale a alternativa correta:

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Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações e...

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