Para condições fisiológicas e de saúde ideais, é
essencial a existência de uma função
musculoesquelética sadia. Comprometimentos da força
muscular e da flexibilidade podem desenvolver
distúrbios musculoesqueléticos graves em dor e
desconforto consideráveis. Portanto, é importante
definir algumas palavras-chave relacionadas a esse
tema. Sobre esse assunto são feitas as afirmativas
abaixo.
I A potência se define quanto à capacidade máxima
possível de trabalho.
II Força é o termo empregado para designar a
capacidade máxima geradora de força em relação
ao tempo [(Força x Distância)/tempo].
III A endurance muscular localizada refere-se à
habilidade do músculo ou de um grupo de músculos
em manter contrações de uma determinada
intensidade durante determinado espaço de tempo.
IV A flexibilidade refere-se à elasticidade ou
descontração muscular do corpo ou de articulações
específicas.
V A hipertrofia muscular representa uma resposta
normal aos treinamentos físicos, sendo
caracterizada por um aumento no tamanho no das
fibras musculares individualmente.
Dos itens citados, estão corretos, apenas: